Giai đoạn mang thai, ngoài vấn đề về bổ sung dinh dưỡng, vận động thì tư thế nằm ngủ cũng ảnh hưởng rất lớn đến mẹ bầu. Những tháng đầu, cơ thể mẹ còn nhẹ nhàng việc nghỉ ngơi sẽ dễ dàng cho mẹ hơn. Tuy nhiên, bước sang những tháng tư 5 vấn đề nằm ngủ của mẹ sẽ dần khó lên. Bà bầu tháng thứ 9 nên nằm như thế nào để thoải mái, cùng điểm qua bài tư vấn sau, hy vọng mẹ sẽ giảm được mệt mỏi mỗi đêm nhé.
Bà bầu đau lưng có nên đấm lưng. Nhưng cần tới sự giúp đỡ của người thân sao cho vừa đúng cách vừa mang lại cảm giác thoải mái nhất để giảm đi những cơn đau trong suốt quá trình mang thai.
Bà bầu tháng thứ 9 ăn gì rất quan trọng vì đây là thời điểm mà mẹ cần chuẩn bị tốt về mặt sức khỏe để sẵn sàng chào đón bé yêu ra đời. Trong giai đoạn mang thai cuối kỳ mẹ bắt đầu đếm ngược cho tới khi sinh em bé, đây cũng chính là thời điểm hầu hết các bà mẹ có chế độ dinh dưỡng sai cách. Vì vậy, đẩy mạnh chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 9 như thế nào để mẹ trong, con vuông? Cùng tham khảo bài viết sau:
Mang thai giai đoạn cuối sẽ làm mẹ khó chịu hơn, cũng thay đổi cơ thể, co thắt hay đau nhức chân tay sẽ kéo đến gặp mẹ. Nhưng giai đoạn này mẹ bầu cần hoạt động nhiều để giúp cho những ngày vượt cạn qua đi dễ dàng. Vậy bà bầu tháng 9 cần làm gì để dễ sinh, các mẹ cùng tham khảo bài viết bên dưới nhé.
Khi mang thai, các bà bầu thường xuất hiện các cơn ho bất chợt do nhiều nguyên nhân như mọc tóc của thai nhi, do hệ miễn dịch yếu nên dễ bị các virus xâm nhập và viêm đường hô hấp. Mẹ không cần quá lo lắng về chúng, bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ cách phòng tránh và chữa trị ho ở giai đoạng mang thai tháng thứ 9.
