Có cải thiện được tình trạng bà bầu 3 tháng cuối đi tiểu nhiều

Bạn có thể sẽ cảm thấy mắc tiểu nhiều hơn bình thường, ngay cả trước khi bạn phát hiện mình đang có thai. Thực tế, đây là một trong những dấu hiệu mang thai sớm phổ biến nhất, xảy ra khoảng sáu tuần đầu của tam cá nguyệt thứ nhất.

Vì sao phụ nữ mang thai tháng thứ 9 đi tiểu nhiều?

Lý do là chỉ một thời gian ngắn sau khi bạn có thai, những thay đổi của nội tiết tố khiến máu chảy qua thận nhanh hơn, làm bàng quang nhanh đầy hơn.

Hơn nữa, trong quá trình mang thai, lượng máu trong cơ thể tăng lên đến 50% so với trước khi có thai. Điều này dẫn đến rất nhiều chất lỏng dư thừa được xử lý thông qua thận và cuối cùng dẫn đến bàng quang.

Ngoài ra, mang thai tháng thứ 9 bạn cũng có thể cảm thấy các cơ của vùng chậu và thành tử cung giãn nở, điều đó kích thích bàng quang hoạt động nhiều hơn trước.

Đặc biệt, bạn có thể cảm thấy muốn đi tiểu thường xuyên hơn vào ban đêm.

Một số thai phụ sẽ bắt đầu cảm thấy thoải mái hơn trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ nhưng một số khác thì vẫn vậy. Do đó, nên cố gắng không để tình trạng phụ nữ mang thai tháng thứ 9 đi tiểu nhiều ảnh hưởng đến bạn, vẫn có khả năng bạn sẽ cảm thấy khá hơn trong ba tháng giữa thai kỳ và không phải chạy vào nhà vệ sinh cả ngày nữa.

Làm gì để cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều khi mang thai?

Để cải thiện tình trạng  ba bau thang thu 9 di tieu nhieu, chỉ đơn giản bằng cách tránh đồ uống có tác dụng lợi tiểu như cà phê, trà và rượu.

Mẹo nhỏ cho bà bầu mang thai tháng thứ 9: Khi đi tiểu, nên ngồi nghiêng về phía trước để ép hết nước tiểu ra, giúp bàng quang hoàn toàn được giải phóng.

Tuy nhiên, bạn không nên cố gắng giảm số lần đi tiểu bằng cách nhịn uống nước, dù sao sức khỏe của bạn và thai nhi vẫn là quan trọng hơn cả.

Bạn có thể cố gắng uống nhiều nước trong ngày nhưng sau đó giảm dần trong vài giờ trước khi đi ngủ. Nếu tình trạng vẫn không khá hơn, bạn không còn cách nào khác là làm quen với nó. Nhìn theo hướng lạc quan, đây là cách luyện tập tốt để chuẩn bị cho những giấc ngủ bị gián đoạn trong tương lai khi em bé ra đời.

Nguồn: ST