Mang thai có nên uống mật ong không?

Mật ong được xem là một trong những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe và dùng được cho nhiều độ tuổi. Tuy nhiên, mang thai là một quá trình quan trọng, chỉ một sơ sẩy nhỏ cũng có thể gây nguy hiểm. Chính vì vậy, không ít mẹ bầu băn khoăn bà bầu có nên uống mật ong thường xuyên không? Chúng ta cùng tìm hiểu biết viết sau:

Ngày đăng: 25-05-2017

3,010 lượt xem

1/ Bà bầu uống mật ong có tốt không?

Theo các chuyên gia, uống mật ong khi mang thai khó có thể ảnh hưởng được tới thai nhi, do các bào tử này đã bị “vô hiệu hóa” bởi hệ thống tiêu hóa “trưởng thành” của mẹ. Không những không gây hại, bà bầu uống mật ong còn dành được khá nhiều lợi ích.

Bà bầu thường xuyên dùng mật ong để tăng sức đề kháng.

– “Tường thành” bảo vệ cơ thể: Mật ong có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, giúp cơ thể mẹ bầu dễ hấp thụ chất dinh dưỡng. Uống mật ong có thể giúp mẹ hạn chế tình trạng táo bón khi mang thai và ngăn ngừa các biến chứng như cao huyết áp, thiếu máu… Ngoài ra, mật ong cũng giúp mẹ nâng cao hệ thống miễn dịch cho cơ thể, phòng ngừa những triệu chứng cảm cúm thông thường hay những trường hợp ba bau bi ho thang thu 9.

Ba bau thang thu 9 co nen uong mat ong? Thưa, ngoài tốt cho cơ thể mật ong còn là  “Thần dược” cho da: Chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất, mật ong có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của các tế bào mới, đẩy nhanh quá trình “thay áo” mới cho da mẹ bầu. Trong quá trình mang thai, mẹ bầu có thể sử dụng mật ong như một lớp kem dưỡng, giúp da mịn màng hơn.

– Tốt cho sự phát triển của thai nhi: Chứa nhiều chất dinh dưỡng, mật ong được xếp vào hàng “siêu phẩm” có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là sự phát triển não.

Một điều lưu ý khi mẹ bầu uống mật ong là không nên uống quá nhiều. Với thành phần là fructose, mật ong có thể gây ít nhiều ảnh hưởng đến lượng đường trong máu nếu bạn quá lạm dụng.

Với những giải thích tường mình ở trên, đến đây các mẹ bầu có thể tự mình giải đáp được câu hỏi: Bà bầu tháng thứ 9 có nên uống mật ong không nhé.

Bà bầu tháng 9 nên uống mật ong mỗi ngày.

2/ Mách các bầu Uống mật ong đúng cách

– Khi cham soc ba bau o thang thu 9, bà bầu Không nên uống quá 5 muỗng mật ong mỗi ngày, vì như vậy sẽ cản trở sự hấp thu chất dinh dưỡng từ những nguồn khác. Mẹ bầu nên có chế độ dinh dưỡng đa dạng từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau.

– Mẹ bầu không nên uống mật ong sống mà nên hòa với nước nóng để uống. Nhiệt độ tốt nhất vào khoảng 35 độ.

– Đặc biệt, đối với những mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, khi sử dụng mật ong cần tham khảo thêm ý kiến bác sĩ.

Nguồn: ST


 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha